５月というのに３０度超えで７月下旬の真夏日と報道されるなど、
とても暑い日になることがあります。
こんな暑い日は酵素ジュースで水分と疲れを癒やしたいところです。夏も近づいてきましたので、
ジュースバーのお店が続々開店してくるはずです。今では多くのジュースバーが年中やっているのをみかけますが、
期間限定で夏場だけやっているところもあるので見つけたら寄ってみてはいかがでしょうか？
ジュースバーには、
繊維や果肉などをすりつぶしたスムージー系と、
繊維などを取り除いたコールドプレスジュースがあります。
やはりおすすめはコールドプレスジュースです。
コールドプレスジュースは繊維が入っていない分、
多くの野菜や果物を使いますので、それだけ一度に多くの野菜や果物を摂取できることになります。絶対に普通に食べられる量ではないものがジュースだと簡単に飲めてしまいます。
また熱が伝わらない製法であることと、すりつぶす製法などから、
多くの酵素が摂取できると言われています。暑くて食欲のない日は飲み物だけというひともいるかもしれませんが、
どうせ飲むならコールドプレスジュースです！
栄養や酵素をしっかり取れるコールドプレスジュースはすぐれものなのでぜひ暑い日に飲んでみてはいかがでしょうか？疲れに効果がありそうな食材や健康によいものなど、
色々な食材のジュースがありますので楽しみながら自分にあったジュースをみつけてみてはいかがでしょうか？
